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核心功能全免费,无需穿戴设备。
不用手表手环——手机放床头就能记录你的一夜。检测到你真正睡着后,助眠声音会自动停止,而不是按固定定时器在你还醒着时切掉。
雨声、海浪、篝火、夏夜虫鸣、白噪音……丰富的自然声音帮你放松入睡。多项研究证实白噪音能缩短入睡时间、减少夜间醒来。
蟋蟀声、夏夜虫鸣等自然声音,通过声音遮蔽疗法缓解耳鸣困扰。频率接近耳鸣声的自然白噪音效果最好——这是 Mayo Clinic 等权威机构推荐的方法。
夜间自动记录你的鼾声与梦话片段,第二天早上回放,了解自己睡得怎么样。
核心功能全免费:睡眠监测、鼾声记录、白噪音助眠、耳鸣缓解。没有 7 天试用,没有强制订阅。
不需要。通过手机传感器检测身体活动,手机放床头就行,关屏也能监测。
多项研究证实白噪音能缩短入睡时间、减少夜间醒来。自然白噪音(雨声、海浪)比机械白噪音更舒适。
全部助眠资源、入睡自动停止、鼾声检测与睡眠记录。免费下载。
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